Treści zamieszczone na stronie mają charakter poglądowy i stanowią osobistą opinię autora.

Samoleczenie w obrzękach

25 April 2012

W przypadku skłonności do występowanie obrzęków, zaleca się zastosowanie diety ubogiej w sól kuchenną. W zależności od choroby, której towarzyszą obrzęki, można wprowadzić inne ograniczenia dietetyczne. Na przykład w niewydolności nerek zaleca się zastosowanie diety niskotłuszczowej oraz niskobiałkowej. Warto skorzystać z pomocy dietetyka.

Ponadto zaleca się utrzymanie właściwej masy ciała.

W przypadku obrzęków kończyn dolnych, zaleca się odpoczywanie kilka razy dziennie, stosując właściwa pozycję. Poleca się uniesienie kończyny powyżej poziomu serca. Korzystne działanie mają również pończochy elastyczne.

W przypadku obrzęku kończyn górnych po mastektomii, zaleca się wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Poleca się również rezygnację z napojów alkoholowych.
Ponadto, by zmniejszyć zastój płuc, zaleca się spanie w pozycji półsiedzącej.

Warto podkreślić, iż obrzęki często są wynikiem alergii na środki czystości czy stosowane kosmetyki. Warto w takiej sytuacji zrezygnować z nich lub po prostu użyć innych. Ponadto zaleca się stosowanie zimnych okładów lub okładów z zastosowaniem herbaty.

Słowa powiązane: ,